Canalizar la energía positivamente.

Comprender lo fundamental que es el respeto, la tolerancia, la no violencia.

Desarrollo motor (coordinación, control de movimientos, equilibrio, tonicidad muscular, resistencia, potencia y flexibilidad).

Seguir instrucciones e incrementar memoria y concentración.

Trabajar en equipo.

Aprendizaje de habilidades especificas como arte marcial.

Incrementar seguridad y autocontrol.

Aprender a respirar correctamente.